Hipnoterapi dapat menjadi solusi efektif untuk mengatasi kecemasan dan stres. Dalam sesi hipnoterapi, terapis akan menggunakan teknik-teknik khusus untuk membantu klien mencapai keadaan relaksasi yang mendalam.Pada umumnya, hipnoterapi bertujuan untuk membuat seseorang lebih memahami dirinya karena sudah mengakses alam bawah sadar sehingga diaplika